Biohacking w biznesie – naprawianie firmy zacznij od siebie i swoich pracowników - Centrum Edukacji Never Average

Zaloguj się

Biohacking w biznesie – naprawianie firmy zacznij od siebie i swoich pracowników

Biohacking w biznesie – naprawianie firmy zacznij od siebie i swoich pracowników

Zapytaj o cenę i możliwość zapisu!



    Co uzyskacie po ukończeniu tego szkolenia?

    1

    Umiejętność kontrolowania emocji

    Nauczycie się, jak utrzymać spokój i nie dać się rozproszyć przez codzienne bodźce, takie jak telefony, pytania, klienci czy maile.

    2

    Zdolność do planowania i organizacji odpoczynku

    Dzięki temu szkoleniu nauczycie się skutecznie planować i zarządzać regeneracją swojego organizmu.

    3

    Techniki redukcji zmęczenia i stresu

    Opanujecie praktyczne metody zmniejszające zmęczenie i obniżające poziom kortyzolu, hormonu stresu.

    4

    Wzrost pewności siebie

    Zmienicie swoje podejście do wielu życiowych sytuacji, zaczynając dostrzegać w nich szanse, co przyczyni się do zauważalnej poprawy jakości życia.

    5

    Odkrycie nowych możliwości

    Rozpoczniecie dostrzegać potencjał tam, gdzie wcześniej go nie widzieliście, co otworzy przed Wami nowe perspektywy.

    Harmonogram szkolenia*:

    1. Wprowadzenie do Biohackingu: Podstawowe pojęcia, cele i pytania kluczowe dla szkolenia.
    2. Błędy behawioralne w pracy, a zdolności intelektualne i samopoczucie uczestników.
    3. Psychika, jako system operacyjny: Wpływ błędów myślowych na organizm i efektywność zawodową, strategie radzenia sobie ze stresem i ćwiczenia antystresowe.
    4. Żywienie, a zdolności intelektualne i samopoczucie: 10 strategii poprawy pracy układu pokarmowego.
    5. Suplementacja: Obalenie mitów i 10 najlepszych suplementów dla ciała i mózgu.
    6. Indywidualny plan suplementacji dla uczestników: Strategie ergonomii pracy, planowania i systematyczności.
    7. Sen, odpoczynek i odnowa biologiczna, jako klucz do rozwoju w Biohackingu.
    8. BLOK Q&A

    Szkolenie to dotyczy podstaw Biohackingu w biznesie i życiu codziennym. Te podstawy mają na celu zaznaczyć skalę problemu i uświadomić błędy popełniane przez uczestników w kontekście dbania o zdrowie i przez to ograniczenia ich zdolności kognitywnych w pracy. Przede wszystkim jednak, szkolenie to ma za zadanie przekazać NAJPROSTSZE ROZWIĄZANIA wcześniej zdiagnozowanych problemów – rozwiązania, to jest rzecz, której ludzie na szkoleniach chcą przede wszystkim.

    * Dokładny harmonogram przerw i przerwy obiadowej ustalany jest indywidualnie z klientem – powyższy harmonogram jest tym bazowym. Szkolenie obejmuje 8h dydaktycznych po 50 minut. Po każdym panelu przewidziane są przerwy 5 – 10 minutowe oraz przerwa obiadowa w połowie szkolenia.

    Szkolenie poprowadzi:

    zdjęcie prowadzącego zajęcia

    Adrian Sajdak

    Przedsiębiorca, szkoleniowiec z 10-letnim doświadczeniem, twórca autorskiego kursu o biohackingu. Od zawsze związany ze sportem. Kilka lat temu doświadczył wyjątkowo ciężkich wyzwań życiowych, zmagał się z przewlekłym stresem i trudnymi emocjami. Wyszedł z nich obronną ręką, dzięki czemu obecnie pomaga ludziom poradzić sobie z kryzysem. Z natury niepoprawny optymista. Prywatnie miłośnik dobrej muzyki i literatury. Od kilku lat spełnia się twórczo i ambicjonalnie, prowadząc kilka biznesów i działań non profit w branżach usługowych i kreatywnych.

    Nie dbasz o swój wewnętrzny komputer i podzespoły – nie dziw się, że żyjesz w ciągłym chaosie i nie wyrabiasz z pracą lub robisz ją źle.

    .

    Zadaj nam pytanie

    Szukasz dodatkowych informacji na temat szkoleń lub jesteś zainteresowany nawiązaniem współpracy?

      pasek unia

      Projekt dofinansowany ze środków UE.

      CreoSpace